Gode forbilder er viktig

Det går en sunn farsott gjennom landet,i media og nærmest overallt. Jeg nevner de tre personer-Kari Jaquesson, Tone Damli Aaberge, Harald Eia som alle “promoterer” hvor nødvendig og positivt trening er. Det er absolutt ikke noe man skal se på med misunnende øyne, men heller beundre at de fremmer noe meget nødvendig for å kunne ha et godt og rikere liv! Se også hvordan de stråler etter å ha tatt tak i det.. Kari Jaquesson har vel hatt det som en levevei og livsstil i mange år, og hun vet hva hun snakker om når hun sier at man må opp av sofaen får å oppnå en bedre form! Det handler mye om dovenskap. det å finne unnskyldninger for seg selv- og hele tiden utsette det som kanskje vil gjøre deg mest lykkelig> en sunn kropp i en sunn sjel.
For mitt vedkommende har jeg vært idrettsaktiv i mange år, vet at det gjør vondt å trene i starten, men følelsen etterpå er “priceless”! Etter mange år med opphold, ville jeg finne en treningsform som passet meg. Det ble Qi gong, Zumba og trening med rockering og vekter hjemme. Det funker, det gjør meg glad og jeg finner ingen unnskyldninger for å la være. Anbefaler absolutt Zumba- en liten investering- gjør det hjemme, ta med mannen eller kona- ha det gøy. Nyt å kjenne at du blir svett…Har nettopp investert i pulsklokke for å følge med på intensiteten. Unnskyldningenes tid er over for meg…
Nelly.

black&white

Livet er fullt av nyanser…for å kunne holde ut en slankekur, eller en livstilsomlegging, må man kunne se det vakre i det man har innen man har nådd målet også. Det handler ofte om det å kunne kle seg litt smart, fremheve det man vil fremheve, og dysse ned det man er mindre stolt av…det er mange teknikker. Husk at lyst virker større, sort slanker…en kombinasjon av dette på de riktige områdene, brukt på riktig vis, kan være som å svinge en liten “tryllestav”… kommer tilbake med flere tips om hvordan man kan holde ut perioden frem til målet er nådd…Nelly29 okt 2010 pÃ¥ 11:27

slanksexy

Ukategorisert

Ingen kommentarer

Rediger

Livet er fullt av nyanser…for å kunne holde ut en slankekur, eller en livstilsomlegging, må man kunne se det vakre i det man har innen man har nådd målet også. Det handler ofte om det å kunne kle seg litt smart, fremheve det man vil fremheve, og dysse ned det man er mindre stolt av…det er mange teknikker. Husk at lyst virker større, sort slanker…en kombinasjon av dette på de riktige områdene, brukt på riktig vis, kan være som å svinge en liten “tryllestav”… kommer tilbake med flere tips om hvordan man kan holde ut perioden frem til målet er nådd…Nelly

WATER! WATER! WATER!

Første bud når du skal miste de forbannede kiloene er inntak av vann.

• 28.okt.2010 kl.20:22 i Blogg
 
• Ingen kommentarer

Drikk masse vann!!! Start dagen med masse iskaldt vann- da må også kroppen varme opp vannet, noe som bidrar til å sette i gang forbrenning....

Eplecidereddik er det neste jeg skal blogge om... følg meg

Nelly.

SNART SLANK&SEXY- FØLG NELLY!

Velkommen til min blogg!Følg meg på min vei tilbake til å bli slank og sexy!

• 28.okt.2010 kl.19:16 i Blogg
 
• Ingen kommentarer

Dette er den første posten på min nye blogg ;)

Hei alle kvinner og menn som lengter tilbake til sitt "gamle" jeg! Dengangen magen var flat, rumpa var mye mindre og stram- du syntes du var flott da du skulle kle deg opp, og var den som ofte ble sjekket opp ved baren! Det fins håp! Jeg har nettopp forstått det endelig- har skammet meg i mange år over ekstra kilo, men nå har jeg funnet en vei bort fra dem.

Mange sier at man skal elske seg selv som man er, men helt ærlig; vi ønsker alle å føle oss attraktive og sexy. Med +30 kg på kroppen er det bare sjeldnere at man gjør det. Det er bare den brutale sannhet. Det eneste som virkelig gjelder når man skal nå sine slankemål er faktisk hvor mye man inntar i forhold til hvor mye man forbrenner. Et ganske enkelt regnestykke. Nå 8 kg slankere siden starten 3. september( har prøvd mange metoder tidligere), skjønner jeg virkelig hva det er som gjelder. Jeg ønsker med denne bloggen dele mine erfaringer mens jeg taper meg 25 kg + til. Jeg er overvektig, det skal det bli forandringer på.

Har ikke tenkt å bli FFF> førti, fet og ferdig. 

Bildet er ikke meg, men et tilfeldig bilde...

Kommer til i skrive inn mine erfaringer, tips og hva som funker for meg- trolig vil det funke for de fleste...Jeg trodde alt håp var ute, helt til jeg prøvde et par jeans jeg brukte i vår; trenger plutselig ikke knappe opp eller åpne glidelåsen på jeansene for å ta dem av- antagelig har jeg gått ned mer enn 8 kg, men det er fra den dagen jeg begynte å registrere mine data at jeg virkelig så hvor standhaftig og seriøst jeg går inn for dette... velkommen til å følge meg.

Nelly.